Hierbabuena
Mentha spicata · Lamiaceae
Origen: Europa y Asia occidental · Varios (cuenca mediterránea)
Toxicidad: Baja
Origen
Europa, Asia occidental y el norte de África.
Ecología
No es especie protegida.
Localización
Cultivada en Irán, Turquía, India, Estados Unidos, México, Argentina, África y Europa.
Parte utilizada
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Preparación
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Dosificación
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Aplicación
Oral y aromaterapia.
Experiencia tradicional
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Estudios farmacológicos
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Ensayos clínicos
En aceite esencial o extracto tiene propiedades analgésicas; puede aliviar dolores musculares leves y dolores de cabeza.
Efectos secundarios
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Contraindicaciones
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Precauciones
No en grandes cantidades durante el embarazo y la lactancia. Puede interactuar con medicamentos para la acidez (inhibidores de la bomba de protones) y ansiolíticos.
Fuentes
- Manual del participante, curso «Herbolaria: plantas con propiedades medicinales» (2025), ponente Ing. Rodolfo Abundio López.
- Ficha técnica elaborada por el grupo de estudio del curso (2025).
- Atlas de las Plantas de la Medicina Tradicional Mexicana (UNAM)
- Ilustración: Franz Eugen Köhler, Köhler's Medizinal-Pflanzen (1887). Dominio público.
Información educativa de la herbolaria tradicional. No sustituye la consulta médica.